コズミック☆エアプレインあやこのなんとかなるさ

こんばんは。
最近テレビで、手相をみるのが得意な芸人の島田さんをよく見ます。
『いいとも増刊号』で今やってたので自分の手相が気になる。
自分の手をみていたら、親指の第一関節に目みたいな輪っかがあるとどうたら〜みたいなのに自分が当てはまる気がしてます。
ぼんやりテレビを眺めていたので、結局あると良いのかよくわからない(´□`)

次のお給料出たら手相占いに行ってみようかなぁ。

ご無沙汰しています。
生きています、元気です。

さて、イベント盛りだくさんだった夏が終わり、食べ過ぎたりなんだりで体重が増えつつあります。
(旅行先で朝ご飯をおかわり３杯とか、ホテルのビュッフェでケーキ４皿とか…)

そこでジムに行くことにしました。
そこのジムには体組織計があって体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝などを細かく計ることができます。
初めて自分の筋肉量やら基礎代謝の実情を知ったのでした。

まず体重は平均だけど重い！
体脂肪も平均だけど多め！
でも筋肉量は普通より結構あるみたい(体育の授業以外で運動したことないけどナゼ？)。
ついでに基礎代謝も平均より多い。
筋肉のバランスがあまり宜しくない(腕の筋肉は多いけど、胴の筋肉は少なくって、足は普通)。

その体組織計の結果を基にしてトレーニングのメニューまで作ってもらいました。
ストレッチと軽いジョギングのウォーミングアップのあとに、
筋肉増強マシン3台でのお腹、わき腹、背中の筋トレ3セットをして、
その後はランニングか、水泳か、何かレッスンみたいなの１コマ。

まさかトレーニングメニューを作ってもらえるとは思わなかった。
ちょっと感動しました。
こういうのあると通わなきゃいけないっていう義務感が生まれるわ。
ちょっと頑張ってみようと思いました。
頑張らなきゃと思ったのはライブが控えているからなんで、告知いきまーす！

コズミック☆エアプレイン Presents【東京天使Vol.6】

2009年9月19日(土)
場所：下北沢DaisyBar
http://www.livehousemap.net/tokyo/shimokitazawa/daisybar
時間：OPEN 18:30 / START 19:00
料金：前売り2000円（D別）／当日 2300円（D別）
出演：
・コズミック☆エアプレインhttp://www.cosmicairplane.com/
・PLANETS GROOVEhttp://www.myspace.com/planetsgroove
・佐藤義忠(Linustate)http://sound.jp/linustate/
・ソライロネオン http://solairo-neon.com/

東京天使お馴染みの佐藤さんの弾き語りや、ツインベースのバンドや、iTunesで無料配信されていた『中央線』がステキすぎるバンドが出演します！
見逃せないライブになること間違いなしですよ☆
チケットのお取り置きはコズミック☆エアプレインホームページからか、このブログのこのエントリーのコメントで受付中です。
お待ちしとりますヽ(´ー｀)ノ

summer sonic09に来ています。
THE VASELINESのサインもらっちゃった☆
今年は友達と来れました！

昨日は日光東照宮と鬼怒川ライン下りへ行きました。

鬼怒川ライン下りは船頭さんの話がおもしろくって楽しかった(ノ´∀｀)ノ
最後にちょっと船酔いしてしまった(/_・、)
船着き場の近くは船酔いしやすいので行く方はお気をつけて！

その後日光東照宮へ！
広くって、見所が多かったのでもうちょっと時間欲しかった。
東照宮へ続く広い並木道、きっと昔から変わらない景色、タイムトリップした気分でした。
有名な『見ざる言わざる聞かざる』も見れて満足です。

美味しいものたくさん食べて、きれいなものたくさん見て充実した旅行でした。
あと一週間頑張ったら夏休み☆
サマソニだー☆彡

バスで鬼怒川を目指しています。
途中のサービスエリアで『レモン』と書かれた黄色の乳飲料が売られていました。
どうやら栃木県ではポピュラーな飲み物らしいです。
『黄色牛乳』とも『レモン牛乳』とも呼ばれているらしい。

味は人工的なレモンミルク味って感じで、かき氷の練乳がけレモン味とか、ラムネのレモン味とかに近い感じです。
おいしかった